ナイトレーズ

いびきは本人のみならず家族にとっても悩みの種です。 気持ちよく寝ている時に「ぐうぐう」という大きないびきの音が聞こえてくると家族は不安になりますし、本人だって「何の音だ」とびっくりして飛び起きることもあります。 しかも本 […]

人にはそれぞれ悩みがあるのではないでしょうか。 身体的な悩みに、仕事や勉強の悩み。 中には現在進行形で恋愛の悩みを抱えている人もいるかもしれません。 しかしそんな各種各人の悩みの中でも、命や体にダイレクトに関わるといえば […]

睡眠は人間にとってとても大切なものです。 睡眠不足になると仕事や家事が手につかなくなるだけでなく、頭が上手く働かないため効率がぐんと落ちてしまいます。 眠れない日が続くと食欲が落ち、気持ちも不安定になってしまうことでしょ […]